floweringセラピーとは

私が出会ったセラピーについてお話します

このセラピーに出会いいろんな事が変わりました

自分がずっと思考と共に生き感情を抑えて生きていた事に気づき
心身の本当の声を聞かず生きていたんだなとわかる事に気づきました

そんなfloweringセラピーとはです

セラピーではお花を用います
お花は何のジャッジもなく
只々ここにいる存在
そんなエネルギーは自分といる為の
良きサポーターです

今この瞬間に意識を向ける時お花を見つめて
今ここへと繋がっていきます


目の前にある物(お花)
自分の呼吸 体の感覚 聴こえる音


自分の五感を使って 今ここにあるものと繋がるとき
心と体と意識は一つになっています
そして さらに深く入っていくと
思考が消え 静寂が訪れます
ただただ 安らかで穏やかです
さっきまで悩んでいたことは 一体なんだったんだろう・・
この瞬間には 何も関係がないことに気がつきます
そしてあらためて 自分に起きていることが
落ち着いて見られるようになるのです
今 何を感じているのか?
本当は何を望んでいて 何を望んでいないのか?
自分の正直な気持ちを感じられるようになります
今ここ
それは 過去の自分に気づく事
「ありのままの自分」に出逢う事でもあり
そして あなたが探しているものも
今ここにあります