自分を幸せにしてこそ!

誰かの為にも生きられる

まずは自分を幸せにしてみる
満足のいくまでやってみたら次は他の人の事も
自然と心が優しく向かうもの

誰の目を気にせず心のままに動けてこそ
自分の愛が活動し自分らしさが発揮できる

心と体のバランスが大事

要らなくなった感情!たまりたまった感情を解放する

酷使してきた労りが足りなかった体へ目を向けて
感謝をする!甘やかしるかもと思うほど労わってあげる

自分をみたせるのは自分

心身を解放する

日常の在り方を知る

自分を感じてあげる

ありのままを受け入れる

ここから始める豊かな人生

ゆるーっと始めてみませんか?